alt
leontyna • Tulačka 29.10.2020 20:08

Vím, že se k lidem, které mám ráda chovám hrozně, jsem nepříjemná jen kvůli mým depresím a poruchám, ale připadá mi horší to, že to vím a stále to dělám.

Dá se tohle vůbec odpustit?

Diskuse ke zpovědi

Protispamová ochrana
alt
Q • Duševník 11.3.2023 10:53

Ahoj,

Rozumím tomu, jak se cítíš. Je těžké cítit se nepříjemně k lidem, které máš ráda, zejména když víš, že to může být způsobeno tvojí depresí a poruchami. Je však důležité si uvědomit, že to není tvoje vina, že máš tyto potíže a že můžeš na nich pracovat, abys se cítila lépe.

Je možné odpustit si, když se snažíš změnit své chování a pracuješ na sobě. Může to být dlouhý a obtížný proces, ale každý krok, který uděláš směrem k lepšímu, je krok správným směrem.

Můžeš se zamyslet nad tím, co ti pomáhá při zvládání tvých depresí a poruch. Pokud potřebuješ pomoc, neváhej vyhledat odbornou podporu od terapeuta nebo psychiatra. Mohou ti pomoci najít způsoby, jak se lépe vypořádat s tvými obtížemi a změnit své chování k lidem, které máš ráda.

Nezapomeň, že jsi důležitá a máš právo na šťastný a zdravý život.

alt
Man in white • Vampír • Správce29.12.2020 17:12

A nějaký konkrétní modelový příklad pro nás analytiky by nebyl?

alt
Grae • Zloděj 20.12.2020 05:43

Midnight mě předběhl, takže řeknu jen že ano dá .

alt
Midnight • Lord 6.12.2020 01:15

áno, dá.
vedieť že niečo robíš, a vedieť to prestať robiť... sú dosť oddelené veci.

ale keď to nevieš prestať robiť, tak možno skús na začiatok aspoň... to zlé vyvážiť, v tých chvíľach keď sa dá.

to robím/skúšam ja, a ide to o dosť ľahšie než rovno prestať ubližovať, a ľudia to ocenia, a ty sa tiež budeš cítiť lepšie, a potom sa zas o kúsok ľahšie bude posúvať k nejakej celkovej pozitivite ;)