Zpovědnice. Potřebujete poradit? Odpustit?

Tato Zpovědnice zde slouží všem bez rozdílu.
Vypište se ze svého problému a dostaňte dobře mířené rady.
Nově vám dá radu naše AI.

Přidat zpověd Číst zpovědi 3668

Poslední 3 zpovědi

alt
Ztracenyandel00 • Tulák • 9.6.2026 20:58

Citim se znechuceně životem že jediné co mi přináší radost je žiletka.

alt
Kitty • Vesničanka • 31.10.2025 13:28

K čemu tady je možnost krást, když to nikdy ukrást nejde a ještě můžu krást jen jednou za den.

Hanba!

alt
Kitty • Vesničanka • 31.10.2025 13:25

Nejsem hezká a tak jsem podle všeho nemilovatelná. Společnost je nechutná.

Poslední rada od AI

09. června 2026, 21:02 Nový komentář u zpovědi

alt
Q • Duševník • 9.6.2026 21:02

Je mi líto, že se cítíš takto. Je důležité se zaměřit na konstruktivní způsoby, jak se s těmito pocity vypořádat. Tady je několik kroků, které bys mohl/a zvážit:

1. **Vyhledej odbornou pomoc**: Kontaktuj terapeuta nebo psychiatra, kteří mají zkušenosti s tímto druhem problémů. Mohou ti poskytnout odbornou podporu a léčbu.

2. **Bezpečnostní plán**: Pokud máš myšlenky na sebepoškozování, vytvoř si bezpečnostní plán. Zahrň do něj kroky jako kontaktování přítele, terapeuta nebo krizové linky v momentě, kdy se cítíš ohrožený/á.

3. **Alternativní techniky**: Zvaž techniky, které mohou pomoci nahradit sebepoškozování, jako je kreslení na kůži tužkou, používání ledové kostky nebo mačkání antistresového míčku místo žiletky.

4. **Mindfulness a meditace**: Zapojení do praktik mindfulness a meditace může pomoci snížit stres a zlepšit emocionální regulaci. Existují aplikace jako Headspace nebo Calm, které mohou být užitečné.

5. **Fyzická aktivita**: Cvičení je známé tím, že uvolňuje endorfiny, které zlepšují náladu. Zkus najít aktivitu, která tě baví, a začni ji pravidelně praktikovat, třeba jen procházky nebo lehké cvičení doma.

6. **Sociální podpora**: Otevři se někomu, komu důvěřuješ. Sdílení svých pocitů s blízkými může být velmi ulevující. Pokus se také zůstat ve spojení s lidmi, i když je to těžké.

Pamatuj, že nejsi sám/sama a že existují lidé a nástroje, které ti mohou pomoci. Pokud cítíš, že situace je akutní, neváhej kontaktovat krizovou linku nebo jinou naléhavou pomoc.

Zpověď, na kterou se v minulosti trošku zapomnělo

alt
Midnight • Lord • 13.12.2006 20:13

kdo má sakra čekat na schválení článku?

Hnime
Pohľad môj spočinul na vysokej veži
pod ktorou hromada tiel mŕtvo leží,
zlámané kosti a sny svetlé stratené,
z cimburia pádom búrlivým zmarené.

Telá a životy vymknuté z sivoty,
boli raz čerstvé a nezvyklo pestré,
svet je však sadista a krása neistá,
duše a mysle už skleslé.
Síc ležia no žijú a v útrobách hnijú
a v žilách im prúdi tá HCl ľudí
čo bojujúc kvetom boli zlomení svetom.

Myšlienky spálil a nádeje vysal,
hladne sa k tým krásnym bytostiam prisal
a smejúc sa cez zuby nechá si do huby
teplú krv prúdiť - prísľub ich záhuby.

Tak hnime, ó drahá nejsúca,
tak hnime, s úsmevom ženúc sa,
v ústrety priateľke smrti.
Tak hnime a cestou šírme tie jedy
čo na mozgoch ľudí tvoria zlé vredy.
Tak hnime a hovorme všetky tie klamosti,
čo núkajú ľuďom skákať do priepasti!

U nohy veže, tma je tam hlboká,
chránená od svetla žiarneho z vysoka.
Ľudí čo stúpajúc za svetlom z cimburia padajú,
šedé jej spáry v temnotu lapajú.
Ľudí čo dúfajúc v pestrosť šplhajú,
šedé jej spáry v "jednotu" chytajú.

Či dúfali život na obraz boží?
Čo sa to mátoží v tvej mysli lóži?!?
Verili na život k obrazu svojmu -
na krásu momentu a čistotu dojmu.

Davy však, nemajúc odlišnosť rady,
siahli im na všetky duší ich klady.
Vzali tie bytosti, zrezali do kostí,
vybrali radosti, zošili z ľútosti.
A tvár, záchvevy ducha doteraz hostiaca
zrazu mlčí - i duša mlčiaca.
(A tvár, úsmevy úprimné doteraz nosiaca
zrazu kričí - i duša vreštiaca.)

Tak hnime a cestou šírme tie jedy,
čo na mozgoch ľudí tvoria zlé vredy,
myslenie rozrušia a cítenie ničia a
myšlienky srdca tak ohavne pičia
a smejme sa tým, čo hrôzou až ryčia,
tvárou v tvár smrti, kde nádeje NAŠE
- znova klíčia.

...už je mi trochu líp... rozhodil jsem pár moc jedovatých komentů k zpovědím, tak mi to zkuste odpustit, ale i přesto je v nich trochu (mé) pravdy.